Corinna Cremer 
Konfliktberatung und Mediation

Konflikte lösen und wieder gut leben.

Kopfkino aus! Das Gedankenkarussell stoppen! Wie geht das?


Seminar – Workshop:

Kurzbeschreibung:

Vielleicht kennen Sie das:

Sie sind richtig müde und können dennoch nicht einschlafen.

Sie wollen sich auf eine Sache konzentrieren, doch die Gedanken schweifen ständig ab.

Im Kopf drehen sich fortwährend Gedanken, Gedanken, Gedanken.

„Ich darf nicht vergessen...., „ich muss unbedingt daran denken, dies oder jenes rechtzeitig zu erledigen,“ „ ich ärgere mich immer noch über gestern...“ und und und...


Der Mensch denkt im Schnitt 70.000 Gedanken am Tag.

Die meisten davon sind negativ, drehen sich immer wiederkehrend um dieselbe Sache und haben oft eine quälende Wirkung.

Die Folgen sind, Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Unwohlsein, Gereiztheit, schlechte Laune und vieles mehr.

Wir sind nicht die beste Version unserer selbst, wir treffen nicht die besten Entscheidungen, zu denen wir fähig wären, wäre es in unserem Kopf still. Wäre das Gedankenkarussell angehalten.


Aber wie geht das?

Wie halte ich das Gedankenkarussell an?


Darum soll es an diesem Abend gehen.

In Theorie und praktischen Übungen bekommen die Teilnehmenden Methoden an die Hand, ihr Gedankenkarussell anzuhalten und so leichter zu Ruhe und Entspannung zu finden.


Termine 2019 VHS Hannover, Burgstraße 14, 30159 Hannover

  • Montag, 01.04.2019, 18:00 - 20:15 Uhr Kurs-Nr.: 22038S8 bereits stattgefunden!
  • Montag, 23.09.2019, 18:00 - 20:15 Uhr Kurs-Nr.: 22538S8

Bitte direkt bei der VHS Hannover buchen: 0511 - 168 - 44783


Termine 2019 FABI Hannover (Familienbildungsstätte Hannover): 

  • Montag, 13.05.2018, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Kurs-Nr.:6170
  • Montag, 09.09.2018, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Kurs-Nr.:6170  

Die Termine sind unabhängig von einander und können einzeln gebucht werden.


Bitte direkt bei FABI buchen: Telefon: 0511 / 164 05 70

Veranstaltungsort: 

Goethestr. 31, 30169 Hannover

FABI, Kath. Familienbildungsstätte Hannover
Tel.: 0511 / 164 05 70